Taco Bell
Taco Cantina de Pollo Crujiente
Taco Cantina de Pollo Crujiente
Una tortilla de maíz blanco recién frita, rellena con la proteína de tu elección, una mezcla de quesos mozzarella, pepperjack y cheddar, salsa cremosa de jalapeño y más queso gratinado por fuera. Servida con un paquete de salsa verde de aguacate.
Resumen de nutrición y salud:
✅ Ventajas (Aumenta los nutrientes)
-
Base sin gluten: este artículo utiliza una tortilla de taco de maíz blanco , que es una mejor opción para quienes evitan el trigo en comparación con las tortillas de harina.
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Opciones altas en proteínas: puedes elegir pollo asado a fuego lento , carne de res sazonada , o frijoles negros Para satisfacer sus necesidades de proteínas.
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Grasas Saludables: Se sirve con un paquete de salsa verde de aguacate , aportando grasas monoinsaturadas saludables para el corazón.
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Fiber Boost: Selección de la frijoles negros Esta variante añade fibra esencial a la comida.
⚠️ Contras (Puntos de precaución)
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Alto contenido de grasas saturadas: La triple mezcla de mozzarella, pepperjack y cheddar , además del queso extra asado en el exterior, lo que lo hace muy rico en grasas saturadas.
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Salsa Calórica: La salsa cremosa de jalapeño Agrega calorías y grasas adicionales sin valor nutricional significativo.
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Componente frito: El La cáscara de maíz blanco está recién frita , aumentando el recuento total de grasas y calorías.
-
Advertencia sobre el sodio: Entre el mezcla de quesos y proteínas condimentadas, es probable que este artículo tenga un alto contenido de sodio.
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Health Facts
Nutrition Information
Nutrition Summary
Nutrition Health Summary
Pros
- Gluten-Free Base: Uses a white-corn taco shell, a better option for those avoiding wheat than flour tortillas.
- High Protein Options: Slow-roasted chicken, seasoned beef, or black beans help meet protein needs.
- Healthy Fats: Avocado verde salsa provides heart-healthy monounsaturated fats.
- Fiber Boost: Choosing black beans adds essential dietary fiber.
Cons
- High Saturated Fat: The cheese blend and extra grilled cheese significantly increase saturated fat.
- Caloric Sauce: Creamy jalapeño sauce adds calories and fat with limited nutritional value.
- Fried Component: The freshly fried shell raises overall fat and calorie content.
- Sodium Warning: The cheese blend and seasoned proteins contribute to high sodium levels.
Nutrition Facts
Calories: 270
- Total Fat: 15g [19%]
- Saturated Fat: 6g [30%]
- Trans Fat: 0g
- Cholesterol: 50mg [17%]
- Sodium: 520mg [23%]
- Total Carbohydrates: 19g [7%]
- Dietary Fiber: 4g [14%]
- Total Sugars: < 1g
- Includes 0g Added Sugars [0%]
- Protein: 15g
Vitamins & Minerals
- Vitamin D: 0mcg [0%]
- Calcium: 200mg [15%]
- Iron: 0.7mg [4%]
- Potassium: 250mg [6%]
Ingredients
Slow Roasted Shredded Chicken: Chicken breast with rib meat, chicken thigh, water, soybean oil, food starch, contains 2% or less of: salt, spices, onion powder, garlic powder, natural flavor, sugar, tomato powder, yeast extract, autolyzed yeast extract, citric acid, disodium inosinate and guanylate, maltodextrin, carrageenan, sodium citrate, chicken stock, annatto, turmeric, and sodium phosphate.,Three Cheese Blend: Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese, Pasteurized Process Monterey Jack and American Cheese with Peppers (Cultured Milk, Cultured Part-Skim Milk, Water, Cream, Salt, Sodium Citrate, Jalapeno Peppers, Sodium Phosphate, Lactic Acid, Sorbic Acid [P], Color Added, Annatto and Paprika Extract Blend [VC], Enzymes), Anticaking Agents (Potato Starch, Cornstarch, Powdered Cellulose). Contains: Milk [certified vegetarian],White Corn Shell: Corn masa flour (ground white corn masa flour, trace of lime), water, sodium propionate and sorbic acid (P), sea salt. Prepared in canola oil. [certified vegan],Creamy Jalapeno Sauce: Soybean oil, water, vinegar, jalapeno peppers, buttermilk, spices, cage-free egg yolk, 2% or less of: dextrose, chili powder, salt, natural flavors, sugar, onion powder, paprika (VC), minced onion, garlic powder, cocoa powder processed with alkali, dried onion, glucono-delta-lactone, modified food starch, xanthan gum, potassium sorbate (P), sodium benzoate (P), sorbic acid (P), disodium inosinate and disodium guanylate, lactic acid, propylene glycol alginate, citric acid, acetic acid (PF), calcium disodium EDTA (P). Contains: Milk, Egg [certified vegetarian]
Allergen Information
🥛 🧀 Milk
🥚 Eggs
